让男人抓狂的关怀强迫症

无论他需不需要，你都不能停止对他的照顾和关心？OK，你已经掉进“关怀强迫症”的陷阱里了。

你一看到他杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你把他的药放在他够得着的地方，还不断催促他，希望他看到药就会想起你？你每次出差回来都会给他买一大堆的衣物，不管他喜不喜欢，统统要求他佩戴？……

如果，你坚持认为这仅仅是一种爱的表达，无需大惊小怪，那么，你也许正在对你爱的男人实施关怀强迫！

倾诉：我面对的是女朋友，还是妈妈？

倾诉人：朱涛，27岁 现居深圳

我很小就离开父母，曾做过八年的刑警，经历了无数次的生死考验，所以凡事喜欢独立思考，喜欢每样东西都自己选择。但我的女友并不这么认为。她认为同龄的男女，女人总是会比男人心理成熟一些。她老说我像个孩子，什么都得替你操心，但其实我不是。

她较常说的一句话就是：“你一离开我就不行了。”我觉得这都是一种幻想，没有人离开另一个人就不行。

她是对我很好，但她会把她的喜好强加给我，一起逛商场，她会突然从柜台拿出一套衣服来说：“你穿这套合适！”她喜欢粉色，硬是逼着我穿那种粉色的衬衫下面套白色的沙滩裤，说这样看上去清新。但天知道，我不是乖乖男类型。有时迫不得已买下来，穿穿也是为了让她开心。

一次朋友聚会时，她突然冲过来说，那谁换了一款新手机，不错，你也该换手机了，我说没那个必要吧，她说，怎么没有啊，你是我男朋友，别人有的我就该让你有，钱不够我先给你，顿时周围的朋友都笑了，事后知情的人一见我就调侃，你们俩是不是性别倒错啊？弄得我狼狈不堪，对她充满了怨气。

她会随时随地给我电话，问我在做什么，如果我说我在开车不方便接电话，她就马上会发来短信叫我小心开车。如果我说我在开会，她就会帮我叫外卖说怕我忙忘了，如果约会我迟到了，我还没开口解释，她就会很理解的说“塞车的时候很烦躁吧，快，先喝口水。”开始我的确觉得很贴心，有个女人总是能替你着想，对于一个重事业的男人这非常好，但后来就吃不消了。

较受不了就是她总催我：你该给你爸妈打电话了。我知道她是表示她对我父母的关心。可她根本不知道，我要是总打电话，反而会使他们担心。我们有我们的交流方式！我比她更了解。我情绪有时会没来由的低落，不喜欢说话，她就会不停追问你怎么了，出什么事了？如果我说没有，只是想静静，她就会说我不信任她，不愿意说给她听。

面对她的这些强加给我的关心，我突然会产生一种困扰：我面对的是我的女朋友还是我妈妈？

好多次，分手的话几乎到了嘴边，但又不忍心，我还是爱她的，但我们真的能这样相处下去吗？希望编辑老师指点一二。

分析：

什么是关怀强迫症

从朱涛的故事可以看出，他的女友已经染上了“关怀强迫症”。关怀强迫症英文原词是“Co-dependency”，原意是交互依赖，是指“依赖别人对自己的依赖”。

典型症状：总是自觉不自觉地向别人提供他并不需要的关怀和帮助，从而使他不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，满足借此获得的道德优越感，否则就会有较强烈的自责和痛苦。

关怀强迫的根源：无论男人还是女人小时候都会有这样经历，一是过分的关心，你的父母总在冬天永远都认为你少穿一件衣服，会太冷，夏天又会认为你多跑了两步，会太热；到了学校宿舍习惯性给你铺被褥；你的母亲明明知道你较爱吃她做的土豆炖牛肉，依然每次都会问上一句，好吃吗？

而另一种则是极端影响，是在孩提时代经常挨打挨骂，亦或家庭不完整，就会使人的“情感库”得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。

关怀强迫症的形成：毫无疑问，女性越来越独立自主，在两性关系中的强势地位也越来越突出，而很多男人也认可了女强男弱的两性关系，他们愿意在生活、情感、甚至经济上依赖女性。而这种依赖一定会给女人带来很强的满足感，他们越依赖，女人就越满足，到较后，无论他需不需要，你都不能不给，这个时候的你已经掉进“关怀强迫”的陷阱里了。

而无论女人怎样强势，社会对女性的角色定位总是在“照顾者”的角色，因而要求女性“具有更多的爱心”，导致女性会刻意地强化自己“关怀者”的地位，对男性的生活各个方面进行无微不至地照顾，从而削弱了自己的需要。于是男人会在你的过度关怀下无所适从，因为不好意思拒绝你过分的好而感到压力重重，会因为对你的依赖渐渐丧失独立生活的能力而感到自卑担忧。

心理纠正：患有“关怀强迫症”的女人要及时调整自己的心态，用你的敏锐慢慢接近他的内心和头脑，那是他真正需要关怀的部位。想用你的方式同化他，以自己的喜好强加到他身上，只会让他厌烦和远离你。

较一针见血的办法就是时刻提醒自己

我这样做，他并不会爱我，只会烦我。

切记男人离不开我，只会因为爱我，不会因为我爱他。

找一些他爱你的其他理由，比如，你有很健美的身材，很丰富的知识，而不是因为你很会给他做保

要尽量多的崭露你的人格魅力和处事能力，而不要展示你多会为他挑选内衣。

技术支持：

如何克服关怀强迫

改变“我这一切都是为了他好”的观念，换个思考模式：我这么做，他是否真正需要？

回忆自己过去情感满足的模式。比如：自己小时候是谁带的，得到关怀的满足程度如何？再了解一下另一半的关怀满足模式，问同样的问题。

可以为自己的关怀行为列出一个表：有两项，一个是你为他做了什么，另一个是你为自己做了什么。

分析自己关怀他人的动机。你总是会为他买内衣，是不是因为其实很想他能为你做同样的事情？

把打10个电话逐级减少，试着每星期减少两个。较后控制到对方认为合适的数字。可以尝试不过问他的生活细节。

如果他有恋母情结，请不要把他的母亲立为你学习的榜样。这类男人较善于拿自己的孩子脾气磨砺女友的个性，极端的喜怒哀乐都是在利用女人的母性来驯服你。当他发现你总是甘拜下风，也就会对你失去兴趣。

尝试着在为他准备宵夜前，问问他的意见：“亲爱的，你需要我为你做这件事吗？”如果他的回答为NO，那么，就停止去做。

如果你真的不想洗碗，而他也不想，那么就给你们的今天放个假。

花时间了解另一半的真正需要，比如提前买两张精彩球赛的门票，把另一张送给他较好的球友。同时，你可以去听你喜欢的音乐会。

拒绝自己使用“他希望我跟他一起吃饭”作理由，来推掉一个事先答应好的朋友聚会。

学会说“不”！该给他吃酸的喂辣的喝苦的，千万别一时心软就给块糖，吃多了会腻！

在他开口使唤你之前，先给他委派一堆任务培养他的责任感。