正确认识抑郁症心理咨询

说到抑郁症心理咨询，人们往往会表现出一种疑惑的态度，这主要是由于人们对抑郁症心理咨询没有一个正确的认识，而是存在着某种误解和偏见。其实，抑郁症心理咨询在发达已经是非常普遍的事情了，就像我们去医院治疗躯体疾病一样普遍。

那么，我们应该如何正确认识抑郁症心理咨询呢？

一、抑郁症心理咨询并非都得有心病才能进行的。

一般人对待心理咨询存在两种常见错误心态，要么认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要去咨询；要么对心理咨询师给予太高期望，希望咨询一两次就能解开心结。

实际上，前者是将心理咨询和心理治疗混为一谈，常错失心理干预的较佳时机。无论是抑郁症心理咨询还是其他方面的心理咨询，主要面向的是正常人群，处理的问题多为生活、工作、学习、婚姻、疾病等方面所面临的心理冲突。如果目前出现的问题自己无力解决，明显影响到工作和生活，就应该求助于心理咨询，如果发展到严重干扰生活的疾病状态，那应该接受的是心理治疗。

二、心理治疗则主要诊治神经症 患者或者有人格障碍的人，也就是所谓的“患者”。

实际上，抑郁症心理咨询更多的是帮助来访者分析心结形成的病因，找到化解心结的办法，也就是“授人以渔”，而不是“授人以鱼”，无法代替你去解决具体的问题。患者本人要努力按照心理医生的要求，化解压力产生的根源。

现在大家是否已经可以通过一个全新的视角来看待抑郁症心理咨询了呢？我们也真诚的希望抑郁症心理咨询这种方式能够帮助更多的人缓解抑郁，摆脱烦恼。另外，如果大家对抑郁症心理咨询还有疑问，请直接点击咨询本站抑郁症医生。