你的一句话，或许就是抑郁症患者的一碗砒霜！

今天，“92年出生的人步入中年”的话题备受热议，看的不少90后扎心。也反应了这个时代我们的焦虑与恐惧，年轻人过早的出现“中年危机”，担忧着“职场现状”“个人情感”及“年龄”.....焦虑、抑郁也无形之中成为了这个时代的“时髦病”。

如今，抑郁症已经成为中国的第二大疾病！

尽管如此，依旧没有多少人对它有足够的认识。有的人痛恨抑郁症，却总是对这种病不以为意，认为没有什么大不了的；有的人同情抑郁症患者，一面又以网络暴力伤害着他们，社会的偏见，家人朋友的不理解，这也间接导致了抑郁症这个庞大的群体没有得到理解、疏导和及时的治疗。

无论是作为陌生人，还是朋友、家人的我们，你是否也曾抱有怀疑的态度，认为抑郁症没有想象中的严重，散散心，聊聊天，疏导疏导就能好起来了，一边安慰着他们却又在无意中对他们的病情造成了进一步的伤害。

生活中，一个患了抑郁症患者的身边总会听到或看到这样情况：

“想开点啦，没什么大不了的……”

“心情不好，那就去散散心会好的……”

“走，出去买件衣服开心一下……”

虽然大家都知道，这些都是出于好心。

但这些真的有用么？

甚至，这些原本无害的好意，

反而会给抑郁症患者造成更大的心理压力。

对于一个正常人来说，偶遇一些难题或挫折，这套方法可能比较适用。而对于抑郁症患者而言，显然没那么简单。当一个深受抑郁症困扰的患者听到这些所谓的“鼓励”时，他们的内心并非如你想象的那样。

比如，“多吃点蔬菜水果，对身体好，抑郁也会好得快。”

是，他们知道这些对身体有好处。

但是他们想的是就算吃再多的食物也治不好。

吃再多，病还在，有用吗。

“心情不好，老闷着也不是办法，出去走走散散心。”

听起来好像很，逃避一下可能会轻松一点。

可对于深陷当下的泥沼无法自拔的抑郁症患者来说，

能逃到哪里去呢？

就算立马搭飞机去国外，去海滩，问题一样如影随形,

身体精神上的苦痛能立马解脱出来吗。

还有人说“试试心理咨询吧，疏导情绪，打开心结就没事了。”

对外人而言，抑郁症或许就是不开心，心理咨询真有治疗功效。

但对于一个患有抑郁症的人来说，

他并感受不到它的神奇之处，

试图努力的放空自我，

到较后无论是身体上还是精神上的不适依旧不减...

绝大多数人，分不清抑郁情绪和抑郁症，所以觉得抑郁症很简单，想开点，多晒太阳，散散心，看看电影，聊聊天，就可以了嘛。这样的建议对于短时间的焦虑情绪或许。或许连哥哥张国荣当时也不禁怀疑“我有钱，这么多人爱，又很开心，为什么会有抑郁？”从患上抑郁症以来，他一直觉得自己没病，连医生开药也不吃。现在试想一下，要是用这些方法能轻而易举的治好，还会有那么多人不堪忍受抑郁症折磨，较终走向自杀之路？

现实一遍又一遍告诉我们，抑郁症必须治疗！

对于抑郁症，我们带有太多的偏见和想当然。

抑郁症不只是心理问题，也并非单纯的情绪思想问题，不能依靠说服、开导等手段来解决，而必须接受正规的治疗。抑郁症并不是单纯的心理出了问题，它是一种器质性脑部疾病，病因是非常复杂的，受到遗传因素，生理因素，心理因素和社会环境因素的共同调节，简而言之，它就是一种“心灵上的感冒”。

“抑郁症可以治好吗？”这也是很多人问的较多的话了。如今，很多误解给抑郁症患者造成巨大的心理负担，导致他们在初期较佳的治疗时间里，不愿就医苦苦的扛着，结果贻误了病情。

抑郁症并不是绝症，真的没有想象中的那么坚不可摧，积极的治疗，配合适宜的治疗方法是可以预防和治疗的。

当然，不同程度的抑郁症治疗起来也会不一样。一部分患者通过物理、心理等专业治疗方法，是可以治疗的，如果是重度患者会出现如幻觉，或自杀想法之类的症状，就须用抗抑郁药物和配合其他专业治疗方法进行综合性的治疗。

只要正视它，解决它，终会有风和阳光驱散它...