产后抑郁症的护理是怎样的呢

很多人在生完宝宝后一时不能接受这个角色的转变，情绪抑郁，有了产后抑郁症的倾向。这种产后抑郁症的倾向如果我们不及时帮助产妇缓解，就会导致产妇的产后抑郁症变得严重，所以人们必须了解一些关于产后抑郁症的护理问题。

产后抑郁症的护理要做到以下几点：

充足的睡眠和休息 产妇由于分娩的疲劳，会阴切口的疼痛，剖宫产术后伤口的疼痛及子宫收缩痛等。都更需要充足的睡眠和休息，过度的劳累会直接影响产妇的情绪。

产后抑郁症的护理要做到尽量给产妇创造安静、舒适的环境，减少不必要的探视。产后是产妇情绪较不稳定的时期，各种精神刺激都易激怒，尤其是敏感的话题。

创造良好的家庭氛围 一个良好的家庭氛围使产妇不感到孤独，每个家庭成员都在支持鼓励她，使产妇处于一个温暖的家庭中。产后抑郁症的护理家庭成员除在生活上关心体贴产妇外，要倾听产妇的倾诉。

帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养指导，主动与产妇交流，关心她们，倾听她们的想法和感受，指导产妇尽快适应母亲的角色，产后抑郁症的护理介绍有关母乳喂养及育婴的常识，教会她们护理孩子的一般知识和技能，帮助照料新生儿。

产后抑郁症的护理对于产后抑郁症的恢复是很关键的一个环节，不能忽视了产后抑郁症的危害，如果产后抑郁症的症状特别严重的话，一定要及时到医院进行治疗。

产后抑郁症的护理方法可以说是多种多样，我们在了解的时候也是要多方面了解，产后抑郁症这种心理疾病只有在多方面配合的情况下才能够让患者更好的得到治疗，所以家人的配合在治疗和护理过程中功不可没。