抑郁症中度怎么治疗才好

中度抑郁症是抑郁症的一种，抑郁症按患病程度不同可以分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。可见，中度抑郁症是抑郁症种类中不算太轻，但也不至于太严重的一种心理障碍。它的临床表现繁多，主要表现为情绪低落、思维迟缓、行动抑制。

抑郁症中度怎么治疗才好

当然肯定是先到正规专业的医院进行治疗了。成都安定医院是一家经门审批成立的一所集医疗、预防、治疗、教学和对外交流于一体的精神专科医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、新农合等医保定点医院，并加入西部精神医学协会。

我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、与综合医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。

其次，在我们的平时生活中，我们应该做出相应的调节。

从生活习惯上进行调整、从饮食上进行科学的护理、多跟患者进行沟通与交流等等。

1、生活习惯。

生活习惯上的调整主要是指患者要尽量的养成一个比较好的、健康的生活习惯，比如说按时起床睡觉，合理的作息等等。还有就是家属要多帮助患者处理个人卫生，监督患者进行一些日常活动等等。

2、饮食习惯。

饮食上的调理也是非常重要的，如果我们能够有一个健康的饮食习惯，那么就能很好的避免“病从口入”。

那么，抑郁症患者在饮食上需要注意些什么呢？患上了抑郁症的患者心态情绪都是非常消极的，很多人都会出现消化不良等消化系统上的异常。因此，在饮食上就要注意多食用蔬菜水果，吃一些清淡且易于消化的食物。辛辣刺激或者是油腻油炸等食品尽量不要接触，抽烟喝酒等不良习惯也要进行一些控制。

3、沟通交流。

心理上的沟通与交流也能很好的缓解抑郁症所带来的痛苦，是非常地抑郁症调理方式之一。主要是指家人或者是朋友要多对抑郁症患者进行开导，让他们能正确的认识和面对疾病，树立起战胜疾病的信心与勇气，保持一个比较好的心态去抵御治疗疾病。