可以治疗神经衰弱的食物你知道几种

说到食物可以治疗神经衰弱可能大家并不相信，那是因为我们低估了他们的药用价值。其实在神经衰弱的治疗过程中科学的饮食的确是非常关键的，这里就介绍一些可以治疗神经衰弱的食物和几则食疗保健验方供大家参考。

根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用食疗方法，神经衰弱吃食物用可以得到治疗。

肝火上升型症状心悸烦乱、急躁易怒、失眠多梦，此时可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、黄花菜、小麦、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠。此时可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉等。

心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精。此时可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

神经衰弱的食疗保健验方：

莲心汤取莲子心30枚，放盐少许，水煎，每晚睡前服，连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。

酸枣仁汤取酸枣50克，水煎。睡前服，7－10天为1个疗程。适用于心肾不交型患者。

花生叶汤取鲜花生叶适量，煎水取汁睡前服。7天为1疗程，多见效于第2－3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。

看了以上内容治疗神经衰弱的食物种类之多已经超出了大家的想象吧，究竟这些食物对缓解神经衰弱能起到多大作用大家不妨自己来试试。当然这些食疗的方法虽然但是能同时接受心理治疗将会起到更好的治疗效果。