老人失眠的六大因素

网友苏苏的阿婆年近八十，其睡眠质量每况愈下，苏苏特别担心。可是想要更好的调节治疗好失眠症状，了解失眠的原因也是当务之急。那么，老人失眠的原因都有哪些呢？今天我们请来医生为苏苏具体解答关于老人失眠因素这一问题。

老人失眠之生理性因素：睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍。

老人失眠之脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

老人失眠之全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

老人失眠之精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。

老人失眠之心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、等，都可使老年人产生失眠症。

老人失眠之环境因素：这也是引起老年人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。

了解了老人失眠的六大因素，苏苏赶紧对比一下，争取早日帮助阿婆走出失眠的困境。另外，建议苏苏根据阿婆的病因及病情，为阿婆准备一些养生食疗进行调理。这不仅可以在饮食上进行调节，同样能够让阿婆深刻感受到你的关爱。