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[失眠症]服用安眠药能否解决失眠呢
现代社会中生活节奏加快，竞争激烈，人们的思想道德观念受到很大冲击。社会适应不良、人际关系紧张、学习就业困难、子女教育问题、感情纠葛、家庭纠纷、躯体健康...[详细]
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[失眠症]白天没精神也是失眠表现吗
白天没精神，这也是失眠的后续表现。失眠，不单单只是夜晚睡不着。有很多人早上起来之后，没有精神跟一夜没睡一样。其实，这也是失眠的一种表现。白天没精神，可...[详细]
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[失眠症]失眠怎么办 喝三汤远离失眠
失眠喝什么汤好呢？在这个竞争激烈的生活环境中，不少人都被失眠所困扰，如何做才能缓解这一症状呢？其实，导致失眠的原因有很多，因此对症子解失眠是较好的治疗...[详细]
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[失眠症]老人睡眠注意十忌 睡出健康身体
看到有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间，除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳，只有注意到这些问题，才能睡...[详细]
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[失眠症]睡眠日是哪天
每年的3月21日是睡眠日，提醒我们关注睡眠问题。我国从2003年开始引入睡眠日，今年睡眠日的主题是：关注睡眠、关爱心脏。人的一生有三分之一时间都在睡觉中度过...[详细]
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[失眠症]爱做噩梦也是睡眠不佳表现 正视失眠要趁早
睡眠是很多人所注重的一件事情，有关文献显示，夜间睡眠不足，就可以导致第二天的免疫力下降，而长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠，则会形成“睡眠赤字”和“健康...[详细]
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[失眠症]失眠会加速女性衰老
失眠的发生不怕偶尔，就怕经常发生。所以这很让人们堪忧。但是还是有一些人不以为然，觉得没什么事情。还是保持着一贯的不良习惯。这对于失眠来说，存在很大的隐...[详细]
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[失眠症]失眠焦虑症如何自我治疗
日常生活中，每一个人都要接触很多事物，也要去处理形形色色的事情。由于社会的压力总是有些疾病乘虚而入，焦虑症就是，下面就介绍焦虑症自我的治治疗。1。增加...[详细]
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[失眠症]准妈妈有疑问 孕期失眠对胎儿有影响吗
失眠是我们生活中很常见的现象，但如果孕妇出现失眠就不能够掉以轻心，因为孕妇失眠是会影响到胎儿的，但孕妇失眠对胎儿影响大吗？如果孕妇出现失眠症状，就有可...[详细]
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[失眠症]青少年失眠有哪些症状 影响大脑的创造思维
现在社会失眠的人群在逐渐增大，无论什么年龄阶段的人都可能失眠，造成失眠的原因有很多，所以人们对失眠的关注程度越来越重视，由于学习压力增大，不少青少年有...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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