晚上老失眠怎么办中医治疗很重要

晚上老失眠怎么办？中医治疗很重要。失眠症是现代社会一种比较常见的心理疾病，该心理疾病会给患者的身体以及心理都带来很大的危害，并还会影响到其工作的效率，因此，及时地缓解自己的失眠症状很重要，而中医治疗则是逐渐受到现代社会患者朋友关注的治疗方法，下面就为大家具体介绍。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

治疗一：方药

中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

治疗二：针灸

治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

治疗三：耳针

成都成华脑康医院医生将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

治疗四：食疗

菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是较近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。通过上文对于治疗失眠症的中医治疗的具体介绍，相信广大失眠症患者朋友已经能够对中医治疗进行认真的了解并掌握了，也能够解决很多人关于“晚上老失眠怎么办？”这一疑惑了，相信只要您能够正视自己的这一心理疾病并按照上述中医治疗对其进行积极地治疗，必然能够逐渐摆脱失眠症的困扰。