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[失眠症]教你怎样防治失眠
睡眠对于我们的大脑来说是一项非常重要的活动，我们每天要八个小时的睡眠，而且睡眠质量必须也要提高，哪些浅睡眠、易惊醒都是属于睡眠质量不高的，这就会对我们...[详细]
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[失眠症]经常失眠会得什么病呢
失眠会得什么病，相信这是很多失眠者非常关心的一个问题。而事实上，失眠确实会导致人体的免疫能力降低，容易被各种疾病侵袭。那么，经常失眠会...[详细]
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[失眠症]2个月宝宝睡眠不好的解决方案
人体的生长发育离不开生长激素的作用，而科学证实，幼儿脑垂体分泌生长激素是需要在睡眠过程中实现的。换句话说，宝宝睡得好才能长得快。那么，正迫切需要生长激...[详细]
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[失眠症]女性如何缓解失眠
女性是失眠的高发人群，约有半数的女性有失眠症状。因此，如何缓解失眠，就成为广大女性朋友非常关心的问题。那么，通常情况下，女性如何缓解失...[详细]
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[失眠症]女性长期失眠的危害
因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是较轻微的，有很多严...[详细]
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[失眠症]缓解失眠的物理治疗方法
失眠的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或多梦、噩梦，似睡非睡；或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天...[详细]
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[失眠症]有哪些失眠的治疗偏方存在呢
失眠的问题是当今社会中人们很关注以及重视的问题。我们都知道，充足的睡眠时间是一个人身体以及心理健康的重要。如果长时间处于失眠的状况中得...[详细]
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[失眠症]中医治失眠抑郁症的优势
失眠抑郁症是一种比较常见的精神类疾病，主要是由于长期的失眠得不到的控制而产生的抑郁情绪。现行的治疗方法主要是靠服用抗抑郁性药物，这些药...[详细]
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[失眠症]怎么样才不会失眠做好防治很重要
随着社会的发展，人们容易出现节奏跟不上的情况，长期下去，如果没有做好相应的心理调整的话，就有可能导致心理疾病的发生，其中失眠就是很常见...[详细]
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[失眠症]失眠症吃什么药较
失眠现象在我们的日常生活中是在普通不过的了，相信每个人都有过失眠的经历，无论你处于哪个年龄段，因为每个年龄段有每个年龄段的压力和烦恼。...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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