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[失眠症]怎样消除晚上失眠多梦
晚上失眠多梦在现代好像是一个普遍的现象，要想一觉睡到大天亮就跟一样。辗转反侧睡不着，好不容易睡了又一个接一个的做梦，一个晚上不仅没有得到休息，反而变得...[详细]
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[失眠症]失眠饮食注意四个方面
睡眠对于一个人的健康十分重要。所以，失眠者必须要尽快解决睡眠问题。其中，通过失眠饮食进行调理，是一个不错的方法，很多人通过改变饮食习惯...[详细]
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[失眠症]睡不着觉怎么办的食疗方
生活中的很多失眠情况并不能称之为疾病，只要在饮食、生活习惯方面稍加注意即可避免。那么，睡不着觉怎么办的食疗方法有哪些呢？为此，神健康网医生将对平时失眠...[详细]
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[失眠症]治标不治本 安眠药不能失眠
安眠药是治不好失眠的 有些失眠患者服了十几年甚至几十年各种治疗失眠的药物，采用了所有能够打听到的促进睡眠的方法，但是到头来...[详细]
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[失眠症]失眠症的难解环节--多梦
失眠症患者夜梦纷纭很是常见，这也成为困扰患者和治疗者的一道难题。那么多梦这道难题，何解呢？精神健康网医生指出，梦本来是一种正常的生理现象，是睡眠时身体...[详细]
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[失眠症]不宁腿症候群患者难安寝
疾病所引发的不适令患者白日深感痛苦、夜间难以安寝，例如不宁腿症候群这种病，对睡眠的影响就十分明显。这一类疾病患者在睡觉时腿部每隔15至20秒就会抽动一下，...[详细]
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[失眠症]晚上老失眠怎么办中医治疗很重要
晚上老失眠怎么办？中医治疗很重要。失眠症是现代社会一种比较常见的心理疾病，该心理疾病会给患者的身体以及心理都带来很大的危害，并还会影响...[详细]
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[失眠症]造成顽固性失眠的常见原因
随着生活节奏的加快，社会各方面压力的不断加大，很多人都患上了失眠症。医生指出，失眠是生活中的常见疾病，严重影响着患者的身心健康。更有甚者，还会发展成顽...[详细]
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[失眠症]可缓解失眠的伴奏音乐
音乐能够陶冶情操、放松心情，另外，其还被应用到疾病治疗领域。例如，失眠症的治疗就运用到了音乐治疗。在伴奏音乐的作用下，人们的心情得到放...[详细]
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[失眠症]田园治疗外治失眠
治疗失眠的方法、手段多不胜数，有服药为代表的内治方法，也有田园治疗等外治手段。当然，可能很多失眠者对田园治疗不是特别了解。不要紧，本文现在就为您做具体...[详细]
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王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
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徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
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