-
[失眠症]损害健康的睡眠习惯
一项新的研究显示，连续多晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足6小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害。而且睡眠还是消除疲劳、恢复精...[详细]
-
[失眠症]如何解决长期失眠问题
长期失眠始终困扰着广大失眠患者，这种疾病不但会影响患者的精力恢复效果，时间久了还会使患者对睡眠产生恐惧感，从而加重失眠，走入恶性循环的怪圈。因此，解决...[详细]
-
[失眠症]作家们的忠实伴侣——失眠
白天的喧腾和杂乱使人心气浮躁，要寻找一片有利于思考的&ldquo静土&rdquo只能挨到晚上。作家们对这一点体会颇深。他们白天几乎无法从事写作，只...[详细]
-
[失眠症]综合自然治疗方法失眠
失眠是件件让人烦恼的事。有研究表明，每天睡眠少于四小时的人，死亡率是每天睡八小时的一点八倍；经常睡眠不足四小时的人，很容易生病；如果连续三天不睡觉，还...[详细]
-
[失眠症]如何治疗失眠抑郁症巧用食疗来帮忙
如何治疗失眠抑郁症这是很多的抑郁失眠患者都会问到的。由于抑郁症导致的失眠症状，不仅给抑郁症症患者造成了精神健康的危害，更给抑郁症患者造成了身体上的危害...[详细]
-
[失眠症]老年失眠症该怎样调养
老年人是现代社会的一个特殊群体，正是由于这一群体的特殊性，从而导致很多老年人群体出现的心理疾病都要小心对待，其中老年失眠症则是该群体中...[详细]
-
[失眠症]心理医生导眠解决睡眠难题！
经过多项调查显示有35%的失眠患者，多因心理不良暗示，导致长期失眠的情形出现。这些暗示，有的来自心理，有的来自外部坏境，有的来自过往经历，总之，种种暗示...[详细]
-
[失眠症]面对高考失眠怎么办
很多时候人们之所以出现了失眠症状，其实和人们的心理方面有很大的关系。有很多的朋友都是因为心理有太多的事情和压力，所以造成了不能够正常的进行睡眠，当然失...[详细]
-
[失眠症]什么叫失眠 有哪些类型
如果有人问你&ldquo什么叫失眠？&rdquo你肯定觉得这个问题太简单了，不就是睡不着觉么。实际上，失眠远不只睡不着那么简单，下面主要介绍一下失...[详细]
-
[失眠症]看看吃什么水果治疗失眠
俗话说：是药三分毒。由于对失眠药副作用的担忧，很多失眠患者都倾向于食疗方来改善自己的症状。除了大家都熟悉的蔬菜能够缓解失眠症状外，那么，吃什么水果治疗...[详细]
-
王玉斌 / 心理咨询师
现任成都成华脑康医院心理咨询师，从事心理咨询工作多年，具...[详细]
点击咨询 在线预约 -
徐淑云 / 副主任医师
毕业于广西医科大学，临床精神科主冶医师，心理冶疗主冶医师...[详细]
点击咨询 在线预约
