孩子吃什么治疗失眠

失眠如果发生在孩子身上，其影响力、破坏力仿佛要比在成人身上“更胜一筹”。它不但会影响到孩子们的学习生活，还会阻碍他们的健康成长，所以家长们要格外注意。但是，孩子们年龄还小，整日抱着药罐子是不太恰当的。这么说来，孩子们失眠要怎么处理呢？给孩子们吃什么治疗失眠才能呢？

成都成华脑康医院医生提示说，放弃药物还有食疗的道路可以选择。例如把洋葱做成汤，在鸡汤里加入药材，即可补身体又能治失眠。

洋葱汤

因为缺金是引发孩子们失眠的常见原因之一，而洋葱是金性的食物，不仅可以消除压力，同时还具有使神经镇定的功效，自然能够对睡眠起到帮助作用。当然，是否是因缺金引起的失眠还要以医生的诊断为准。

除了洋葱汤之外，用洋葱炒香菇或是用洋葱炒芽菜也同样能够获得帮助睡眠的效果，同时还能增加孩子的自信心。

鸡汤

炒酸枣仁、丹参各10克，牡蛎、半夏、苦参各15克，石菖蒲、夏枯草各5克，肉桂5克用布包好，与母鸡共炖汤。吃肉饮汤，对儿童及青少年失眠有较好的效果。

以上的两个方法能在给孩子们补身体的同时将失眠情况进行改善，可以说是放弃药物治疗后的较佳治疗选择。当然，食补的方法不只以上两种，因为篇幅限制不能一一列举，如果有需要，您可与我站在线医生进行进一步交流。